郑州那个医院失眠症

 　　失眠常被描述为睡眠障碍，但很多人可能不知道这两种疾病只有很多共同点。其实睡眠障碍导致的失眠不是病。那么这两种病有什么区别呢?下面这篇文章给了我们所有人一个答案。

　　1.入睡困难，长期躺在床上无法入睡，往往超过0.5-1小时，多与不良情绪和不良生活习惯有关，如焦虑、抑郁、睡前进食、喝浓茶等。;

　　2.睡眠不真实，经常惊醒，稍受刺激，如果听起来会醒，再睡着就比较困难，多与心情沉重有关;

　　3.早上醒得太早，经常在凌晨2-4点醒来，然后没有睡意，多与抑郁有关;

　　4.不醒的话会睡得比较多，但醒了之后还是会有困意，昏昏沉沉的感觉，这种感觉多与近年来紧张的工作或学习导致的“睡眠剥夺”有关，一般是暂时性的。

　　关于失眠和睡眠障碍的区别，上面的文章已经给大家介绍清楚了。因此，我们必须重视这两种疾病，在它们发生后采取不同的治疗措施。